Równowaga w życiu mężczyzny

Zapraszam Cię na warsztat "Równowaga w życiu mężczyzny"

Zapraszamy na warsztaty pt. “Równowaga w życiu mężczyzny… Jak zachować równowagę, gdy fale życia uderzają z każdej strony?”, które odbędą się podczas wydarzenia – organizowanego przez portal Trojmiasto.pl – “Twoje jaja są dla nas ważne”.

Zadbamy nie tylko o zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. W kameralnej przestrzeni Montowni odbędą się warsztaty dla mężczyzn, które poprowadzi Łukasz Owerczuk – coach, trener psychoedukacji, prowadzący prowadzi projekt Świadoma Męskość

Warsztaty pomogą odnaleźć równowagę i spokój w codziennym pędzie.

Gdzie i kiedy:

22 Listopad 2025

Godzina 16.00

Montownia Gdańsk

Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy: info@wartoinaczej.pl

Kilka słów o warsztacie

Ten warsztat to przestrzeń, w której zatrzymasz się na chwilę, przyjrzysz temu, co odbiera Ci równowagę, i odkryjesz, jak wracać do siebie w codzienności.
Nie po to, żeby stać się kimś innym – ale być może pierwszy raz spotkać się ze sobą.

Równowaga, balans w życiu faceta to nie przypadek

To efekt codziennych decyzji.
To nie mit o idealnych proporcjach, ale zestaw nawyków i relacji, które – jak pokazują badania – realnie zmniejszają stres, ryzyko chorób i przedwczesnej śmierci.
To codzienne wybory, które decydują o tym, czy żyjesz w napięciu, czy w kontakcie ze sobą.

I jak ostatecznie wygląda twoja satysfakcja z życia i relacji, które budujesz.

Podczas tego warsztatu

poznasz konkretną wiedzę pokazującą, co naprawdę wpływa na poczucie balansu i jakość życia mężczyzny,
spotkasz innych facetów, którzy – tak jak Ty – próbują utrzymać dobry kierunek,
weźmiesz udział w pracy warsztatowej w formie męskiego kręgu
wyjdziesz z konkretnymi narzędziami i planem, który pomoże Ci zadbać o równowagę na co dzień.

To będzie czas dla Ciebie – spokojny, szczery ale i konkretny.

Przestrzeń, w której możesz poczuć, porozmawiać i otrzymać męskie wsparcie.
Bo równowaga w życiu mężczyzny nie jest luksusem – jest decyzją, dzięki której znowu masz wpływ na to, jak żyjesz.

Dołącz do męskiego warsztatu “Równowaga w życiu mężczyzny” – i zabierz siebie w nową podróż ku świadomej spełnionej męskości.

Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy: info@wartoinaczej.pl

Do zobaczenia!
Łukasz Owerczuk

Listopad to miesiąc Movember - czas, w którym przypominamy mężczyznom, jak ważna jest profilaktyka zdrowotna.

Z tej okazji portal Trojmiasto.pl zaprasza na wyjątkowe wydarzenie “Twoje jaja są dla nas ważne”, które odbędzie się 22 listopada w gdańskiej Montowni.

To dzień pełen rozmów o zdrowiu – fizycznym i psychicznym – w męskim wydaniu. Podczas wydarzenia będzie można bezpłatnie wykonać USG jąder oraz badanie proktologiczne z anoskopem (badania prowadzi LUX MED Szpital Gdańsk ), będzie również możliwość wykonania badania PSA, które przeprowadzą specjaliści ze szpitala Copernicus.

Panowie nie tylko zbadają jądra i prostatę, ale też rozwieją wszelkie wątpliwości – bez krępacji, z pełnym profesjonalizmem i szczyptą luzu.

Serdecznie zapraszam do udziału w panelu, w którym będę miał przyjemność wystąpić razem z wyjątkowymi gośćmi.

Będziemy rozmawiać o tym, co dziś kluczowe dla mężczyzn: jak zachować równowagę między pracą, zdrowiem, rodziną i sobą samym — w świecie pełnym presji, obowiązków i nieustannego pędu.

To przestrzeń, w której poruszymy tematy bliskie wielu mężczyznom:

jak dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne,
jak budować relacje bez utraty siebie,
jak odzyskiwać kierunek i spokój w codzienności,
jak wracać do tego, co naprawdę ważne.

Paneliści:

Łukasz Owerczuk – coach, prowadzący Męskie Kręgi Masculinum
Michał Malinowski – dietetyk
dr n. społ. Anna Hencka-Zyser – psychoonkolożka, psychotraumatolożka
Mateusz Kusznierewicz – żeglarz sportowy, olimpijczyk

To spotkanie będzie dobrym momentem, by złapać oddech, spojrzeć na swoje życie z dystansu i wziąć dla siebie to, czego naprawdę potrzebujesz.
Zapraszam do udziału — do zobaczenia w Montowni.