Skip to content Skip to footer

W cieniu matki – Jak dorosły mężczyzna może odzyskać siebie

Każda historia mężczyzny zaczyna się od kobiety - Matki Każda historia mężczyzny zaczyna się od kobiety - Matki. Od pierwszego ciepła ciała, od zapachu skóry, od oddechu tuż nad uchem.  Matka to pierwsze lustro, pierwsze tętno świata, pierwsza odpowiedź na płacz. W jej ramionach rodzi się tożsamość, emocje, granice. Ale równie często to właśnie te ramiona…

Read More

Bez celu, bez kierunku, czyli gdzie? – dlaczego mężczyźni potrzebują wyzwań

Mężczyzna bez celu czasem przypomina drzewo, które straciło korzenie Na pierwszy rzut oka stoi wciąż na swoim miejscu – szorstkie, chropowate gałęzie sięgają nieba, a pień wydaje się solidny. Ale w środku coś się łamie. Życiodajne soki przestały krążyć, a liście, które niegdyś były bujne i zielone, opadają jeden po drugim. Powoli, lecz nieubłaganie, więdnie. W…

Read More

Co naprawdę oznacza bycie dojrzałym mężczyzną?

Dorosłość to nie tylko wiek W swojej praktyce jako coach, pracując z mężczyznami, często spotykam się z wyzwaniami związanymi z dojrzałością emocjonalną. Wielu mężczyzn jest dorosłych, pełnoletnich, ale brakuje im głębokiej, wewnętrznej dojrzałości, która pozwala na bycie kompletnym, ugruntowanym i pewnym swoich decyzji. Ten brak ugruntowania sprawia, że często zmagają się z trudnościami w…

Read More

Emocjonalne wycofanie mężczyzny

Dlaczego mężczyźni znikają w związku? O emocjonalnym wycofaniu mężczyzn

Emocjonalne wycofanie mężczyzny  - czym jest? Ciche wyjście, czyli subtelne, choć destrukcyjne wycofanie się z emocjonalnej bliskości w związku, to zjawisko, które często pozostaje niezauważone przez długi czas. Związek istnieje formalnie, ale brak w nim prawdziwej relacji, czułości i zaangażowania. Wiele osób – zarówno mężczyzn, jak i kobiet – tkwi w takim układzie, nie zdając…

Read More

Wewnętrzne zmagania mężczyzn: Przyczyny i konsekwencje tłumionych uczuć

Po co mówić o własnych problemach?  Tłumione emocje i uczucia wśród mężczyzn to powszechny problem. W swojej pracy coachingowej często obserwuję powtarzające się wzorce „radzenia sobie z trudnymi emocjami” – oparte na ich tłumieniu, wypieraniu, uzależnieniach oraz szerokim wachlarzu innych strategii ucieczkowych. Takie podejście może przynosić chwilową ulgę, ale na dłuższą metę okazuje się nieskuteczne,…

Read More

Męski lęk – Jak zrozumieć i pokonać własne demony?

"Najciemniejsze lęki rodzą się z nieznajomości siebie." – C.G. Jung Lęk jest naturalną częścią ludzkiego doświadczenia, ale u mężczyzn często przybiera inną formę ze względu na społeczne oczekiwania, normy kulturowe i biologiczne uwarunkowania. Pracując jako coach z mężczyznami zmagającymi się z lękiem, zauważyłem specyficzne wzorce, które odróżniają ich doświadczenia od tych, które częściej występują u…

Read More