psychologia

Każda historia mężczyzny zaczyna się od kobiety - Matki Każda historia mężczyzny zaczyna się od kobiety - Matki. Od pierwszego ciepła ciała, od zapachu skóry, od oddechu tuż nad uchem.  Matka to pierwsze lustro, pierwsze tętno świata, pierwsza odpowiedź na płacz. W jej ramionach rodzi się tożsamość, emocje, granice. Ale równie często to właśnie te ramiona…

Mężczyzna bez celu czasem przypomina drzewo, które straciło korzenie Na pierwszy rzut oka stoi wciąż na swoim miejscu – szorstkie, chropowate gałęzie sięgają nieba, a pień wydaje się solidny. Ale w środku coś się łamie. Życiodajne soki przestały krążyć, a liście, które niegdyś były bujne i zielone, opadają jeden po drugim. Powoli, lecz nieubłaganie, więdnie. W…

Dorosłość to nie tylko wiek W swojej praktyce jako coach, pracując z mężczyznami, często spotykam się z wyzwaniami związanymi z dojrzałością emocjonalną. Wielu mężczyzn jest dorosłych, pełnoletnich, ale brakuje im głębokiej, wewnętrznej dojrzałości, która pozwala na bycie kompletnym, ugruntowanym i pewnym swoich decyzji. Ten brak ugruntowania sprawia, że często zmagają się z trudnościami w…

Emocjonalne wycofanie mężczyzny  - czym jest? Ciche wyjście, czyli subtelne, choć destrukcyjne wycofanie się z emocjonalnej bliskości w związku, to zjawisko, które często pozostaje niezauważone przez długi czas. Związek istnieje formalnie, ale brak w nim prawdziwej relacji, czułości i zaangażowania. Wiele osób – zarówno mężczyzn, jak i kobiet – tkwi w takim układzie, nie zdając…

Po co mówić o własnych problemach?  Tłumione emocje i uczucia wśród mężczyzn to powszechny problem. W swojej pracy coachingowej często obserwuję powtarzające się wzorce „radzenia sobie z trudnymi emocjami” – oparte na ich tłumieniu, wypieraniu, uzależnieniach oraz szerokim wachlarzu innych strategii ucieczkowych. Takie podejście może przynosić chwilową ulgę, ale na dłuższą metę okazuje się nieskuteczne,…