Author page: Łukasz Owerczuk

Mężczyzna i emocje w codziennym konflikcie 40-letni Piotr siedzi w milczeniu po kolejnej kłótni z żoną. Patrzy w podłogę, zaciska szczęki. W środku czuje wstyd i złość na siebie – chciałby coś powiedzieć, przytulić zapłakaną żonę, ale coś go powstrzymuje. W jego głowie odzywa się znajomy głos: „Nie mazgaj się jak baba, bądź twardy”. Więc…

Każda historia mężczyzny zaczyna się od kobiety - Matki.   Jak związek z matką wpływa na dorosłe życie mężczyzny? Od pierwszego ciepła ciała, od zapachu skóry, od oddechu tuż nad uchem.  Matka to pierwsze lustro, pierwsze tętno świata, pierwsza odpowiedź na płacz. W jej ramionach rodzi się tożsamość, emocje, granice. Ale równie często to właśnie…

Mężczyzna bez celu czasem przypomina drzewo, które straciło korzenie Na pierwszy rzut oka stoi wciąż na swoim miejscu – szorstkie, chropowate gałęzie sięgają nieba, a pień wydaje się solidny. Ale w środku coś się łamie. Życiodajne soki przestały krążyć, a liście, które niegdyś były bujne i zielone, opadają jeden po drugim. Powoli, lecz nieubłaganie, więdnie. W…

Dorosłość to nie tylko wiek W swojej praktyce jako coach, pracując z mężczyznami, często spotykam się z wyzwaniami związanymi z dojrzałością emocjonalną. Wielu mężczyzn jest dorosłych, pełnoletnich, ale brakuje im głębokiej, wewnętrznej dojrzałości, która pozwala na bycie kompletnym, ugruntowanym i pewnym swoich decyzji. Ten brak ugruntowania sprawia, że często zmagają się z trudnościami w…

Emocjonalne wycofanie mężczyzny  - czym jest? Ciche wyjście, czyli subtelne, choć destrukcyjne wycofanie się z emocjonalnej bliskości w związku, to zjawisko, które często pozostaje niezauważone przez długi czas. Związek istnieje formalnie, ale brak w nim prawdziwej relacji, czułości i zaangażowania. Wiele osób – zarówno mężczyzn, jak i kobiet – tkwi w takim układzie, nie zdając…

Po co mówić o własnych problemach?  Tłumione emocje i uczucia wśród mężczyzn to powszechny problem. W swojej pracy coachingowej często obserwuję powtarzające się wzorce „radzenia sobie z trudnymi emocjami” – oparte na ich tłumieniu, wypieraniu, uzależnieniach oraz szerokim wachlarzu innych strategii ucieczkowych. Takie podejście może przynosić chwilową ulgę, ale na dłuższą metę okazuje się nieskuteczne,…